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疫情期间，不断有学生反映在长时间的居家学习中时常感到困惑、焦躁不安，为更好的帮助学生调控情绪，为复课开学做好准备，2020年4月28日晚8点，2018级辅导员庞姝瑜老师通过腾讯会议的形式给学长关怀的学生带来一场精彩的线上心理辅导。 庞老师首先以正确认识负面情绪为切入点，教育学生不要去逃避，而应该积极面对疫情期间的各种自我心理问题；紧接着从疫情期间的情绪调节、在线学习的压力应对、居家学习期间如何与父母相处三个方面教导学生如何开展自我心理调适，通过一系列方法的讲解，如分解法、倾诉法、宣泄法、运动法等等，让学生深刻认识到自我开展心理调适的重要性，帮助学生有效疏通了自己的情绪，更好的帮助学生顺利完成学业。 通过此次心理辅导，学生们学会了正确认识焦虑情绪，身心健康得到了极大保障，为学生顺利完成学业，实现个人梦想打下了坚实的基础。
